Aisha stellt sich vor...
Ich liebe Menschen und ihre Geschichten, ich liebe es Fragen zu stellen und zuzuhören. Ich lerne für mein Leben gern, probiere ständig Neues aus und bin immer auf der Suche nach der nächsten Herausforderung. Ich bin leidenschaftliche Yin-Yogini, begeisterte Hobbyköchin und durch und durch eine "health nut". Reisen gehört zu meinen grössten Leidenschaften und macht mich so richtig glücklich.
DR. Aisha Abo El Ela
Ärztin, Lifestylemedizinerin, angehende Präventionsmedizinerin
Schon im Studium habe ich gemerkt, dass ich lieber den Ursachen auf den Grund gehen
möchte, anstatt Symptome zu bekämpfen. Aus diesem Grund schlägt mein Herz für die
Lifestyle- und Präventionsmedizin und meine Mission ist es, Prävention einfach, lecker,
attraktiv, spannend und unkompliziert zu machen. Ich möchte zeigen, dass Prävention zu
Unrecht ein eher stiefmütterliches Dasein fristet und dass sie das Fundament von einem
gesunden, unbeschwerten Leben ist und ein wahnsinnig grosses Potential hat. Ich möchte
mehr Bewusstsein dafür schaffen, dass unsere täglichen Entscheidungen hinsichtlich
Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress unsere Gesundheit und unseren Alltag massgeblich
beeinflussen und dass genau darin auch die Kraft der Heilung liegt.
Das bin ich...
Vorname: Aisha
Name: Abo El Ela
Wohnort: Basel
Die Medizin und ich...
So unterstütze ich meine Klientinnen auf ihrem Weg zu einem gesunden Leben:
Neben meiner Arbeit als wissenschaftliche Assistenzärztin, widme ich mich meinem absoluten Herzensprojekt: Dem Aufbau der Physicians Association for Nutrition (PAN) Switzerland, welche es sich zum Ziel gesetzt hat, das Bewusstsein für das Potential einer vollwertig pflanzenbasierten Ernährung in der Gesundheitsförderung sowie der Krankheitsvorbeugung und -behandlung zu stärken. Da ich selber wahnsinnig gerne kreativ bin und neues ausprobiere, teile ich Rezeptideen und Inspirationen auf meinen
Instagramkanal.
Wie sieht deine Vision für die Medizin aus?
Ich träume von einer nachhaltigen Medizin mit Gesundheit für Planet, Patienten und Ärzte. Nachhaltig im Sinne von präventiv orientiert, ressourcenschonend, patientenfokussiert. In meiner Vision ist die individuelle und interdisziplinäre Beratung der Patientinnen und Patienten zentral: Es werden ihnen Tools an die Hand gegeben um ihr Leben eigenverantwortlich und nachhaltig zu verbessern, wobei der Arzt vielmehr eine beratende als eine «heilende» Funktion hat.
»Ich träume von einer nachhaltigen Medizin mit Gesundheit für Planet, Patienten und Ärzte.«
Was ist deine Vision für dein ganz persönliches Arztsein aus ?
Ich unterstütze die Menschen beim Gesundsein und -bleiben und zeige, dass Prävention mehr ist als "an apple a day keeps the doctor away" und neben Körper auch Geist und Seele betrifft. Ich bringe die Patienten zurück in ihre Verantwortung und zeige, dass sie so viel mehr für sich tun können und durch ihren Lifestyle viel mehr Einfluss auf ihre eigene Gesundheit nehmen können, als ihnen bewusst ist. Zukünftig sehe ich mich als Lifestyle- und Präventionsmedizinerin sowohl im öffentlichen Gesundheitswesen, als auch Patienten in individuellen Coachings begleiten.
Meine Top 3 Empfehlungen zum Thema Gesundheit...
Tipp 1
Eat a rainbow a day: Bunt, abwechslungsreich, saisonal
Tipp 2
Schlafe genug
Tipp 3
Finde eine Bewegungsform, die dir Spass macht
Entweder oder...
Tee 🫖 oder Kaffee ☕️?
Tee? Gaaaanz klar Kaffee...wobei bei einem Dirty Chai (Chai latte mit einem
Espresso, sehr lecker wirklich) kann ich auch nicht nein sagen;)
Schokolade 🍫 oder Smoothie 🧃?
Morgens ein Smoothie, Schokolade zu jeder anderen Tageszeit
Berge ⛰ oder Meer 🌊 ?
Vitamin Sea
Friends-time 👫 oder Me-time🧍♀️?
Friends-time mit genügend Me-time dazwischen
