Im TRANSFORM MEDICINE Portrait I Dr. med. Sabine Egger

Sabien stellt sich vor...

Ich bin eine lebenslustige offene polypassionierte Powerfrau. Ich denke gern und viel und probiere gerne aus, was manche für verrückt halten. Mein Leben ist wertvoll und einzigartig. Ich bin mir dessen jeden Tag bewusst und deswegen setze ich meine Ideen in Taten um- egal wie utopisch das oft aussehen mag. "Was du denken kannst, kannst du auch tun."

Die Medizin und ich...

So unterstütze ich meine Klientinnen auf ihrem Weg zu einem gesunden Leben:

Ich helfe Frauen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, das sich von innen heraus frei und erfüllt anfühlt. Das mache ich sehr intensiv und individuell in Einzelcoachings online. Mehrmals im Jahr helfe ich dir in Mindful Self-Compassion Kursen (online) dich selbst besser kennenzulernen und Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen. Ich gebe Retreats, in denen du am Meer deine Resilienz stärken kannst - für Medizinerinnen*, weil ich starke glückliche Ärztinnen sehen will, die sich selbst und ihren Beruf lieben.

Wie sieht deine Vision für die Medizin aus?

Prävention und der Umgang mit Stress werden immer wichtiger. Viele chronische Krankheiten sind auf eine dauerhaft schlecht kompensierte Stressantwort zurückzuführen. Viel zu wenige Menschen wissen, was ein gesunder Lebensstil bedeutet und wie sie ihre eigene Gesundheit aktiv unterstützen können. Ich sehe die Rolle der Ärztin* als Coach auf Augenhöhe mit der Expertise der Medizin - gemeinsam mit den Patientinnen* Lösungen finden, die realisierbar sind und sich gut anfühlen für beide Seiten. Neben den fachlichen Kompetenzen der Ärztin*, die enorm wichtig sind, wünsche ich mir eine bessere Ausbildung in Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen bei sich selbst und anderen, um dem herausfordernden Alltag besser begegnen zu können. In meiner Vision wird die Medizin sehr viel individueller auf die Menschen, die im System arbeiten und behandelt werden, angepasst sein. Wir werden mehr Zeit haben, uns umeinander zu kümmern. Eine Klinik der Zukunft strahlt für mich in allen Bereichen Heilung und Wohlbefinden aus - egal ob im Notfall, OP oder der Intensivstation. Da hab ich einen ganzen Haufen guter Ideen, die umsetzbar sind....

Was ist deine Vision für dein ganz persönliches Arztsein aus ?

Ich lebe meine Vision. Ich unterstütze mit meiner Expertise meine Kolleginnen, wieder Freude in der Medizin zu finden, um die Ärztin zu sein, die sie sein wollen. Auf ihre ganz einzigartig wundervoll wirksame Weise. Ich möchte mit meinen Angeboten noch viel mehr Menschen erreichen, um Ihnen das Leben erfüllter und freier zu gestalten. Früher oder später wird es ein Krafthaus für Frauen geben - wahrscheinlich in den Schweizer Alpen. Dort kann Frau erwartungsfrei sein und zur Ruhe kommen... und dann geschehen Wunder. Wo und wie ich genau mein Arztsein auslebe, wird sich zeigen. Ich helfe von Natur aus, Mind Body Medizin ist meine Leidenschaft. Atmung, Ernährung, Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung, Stresskompetenz und Selbstfürsorge sind ein riesiges Feld, in ich mich ständig weiterbilde. Als ehemalige Anästhesistin ist es spannend, statt Anästhesie Bewusstsein zu kreieren und zu erweitern oder die Sauerstoffversorgung mit Pranayama statt Laryngoskop zu sichern.

Wenn du auf die letzten Monate zurückblickst, was möchtest du unseren LeserInnen noch mitgeben ?

Es ist gut, sich Ziele zu setzen und einen Plan zu haben. Und dann unterwegs immer wieder auf dein Herz zu hören. Bin ich wirklich da, wo ich jetzt sein möchte? Was brauche ich, um mich in meinem Leben wohlfühlen? Wie könnte das für mich aussehen? Trau dich, wild und frei zu träumen. Das Leben ist so bunt und wird dir jede Menge Aufgaben hinwerfen, für die es keinen Plan gibt. Investiere in dich und deine Träume. Du weisst nie, wann es vorbei ist und die Erinnerungen deiner gelebten Träume sind deine wahren Schätze.

Meine Top 3 Empfehlungen zum Thema Gesundheit ...

Tipp 1

Meditation

Tipp 2

Bewegung in der Natur

Tipp 2

Ein unterstützendes, soziales Netzwerk zu pflegen